ストレスで体重減^^
２０１１年３月１６日（水）
１日遅れの定期体重測定です。
ここ１ヶ月、テニスの頻度は減りダイエットらしいダイエットは出来ませんでした。
でも体重は2.3キロ減の81.5キロでした。体脂肪率は上がっているので気が晴れない日が続きストレスによる体重減だと思われます。
筋トレをしていないので締まりのない体をしているので鏡を見るのが嫌ですね。
これから暖かくなるのでそろそろ気合を入れないと夏までにそれなりの体を手にいれるのは難しくなってきてしまいます。
今月こそ頑張るぞ！
次回測定日は、２０１１年４月１５日（金）です。
体重：81.5kg
基礎代謝：1786kcal
筋肉率：32.2%
体脂肪率：24.4%
BMI：24.9
内臓脂肪レベル：9
体年齢：44歳